Yutaro - 27-11-2017 13:22:10

Przychodzę na pole treningowe w celu treningu szybkości.
Rozpoczynam trening godzina : 13:22

Yutaro - 29-11-2017 15:47:38

Kończę trening po wytrenowaniu 25 punktów i opuszczam pole treningowe.

Yutaro - 30-11-2017 13:15:27

Ponownie przybywam na pole treningowe, zrzucam z pleców mój niebieski płaszcz a następnie na przedramiona zakładam ciężarki treningowe. Dzięki temu zabiegowi będę mógł ćwiczyć jednocześnie siłę jak i szybkość.
Zaczynam od biegu z ciężarkami godzina 13:15

Yutaro - 09-12-2017 13:45:45

Kończę trening po 9 dniach, rozpoczynam przerwę.

Yutaro - 09-12-2017 17:27:16

Wracam na pole treningowe i rozpoczynam trening chakry.

Yutaro - 10-12-2017 18:19:33

Kończę trening chakry i rozpoczynam trening zręczności.

Yutaro - 12-12-2017 21:41:58

Po wytrenowaniu 25 pkt rozpoczynam przerwę w treningu zreczności i rozpoczynam naukę jednoręcznej pieczęci.

Yutaro - 16-12-2017 08:11:47

Konczę naukę jednoręcznej pieczęci.

Yutaro - 16-12-2017 16:57:23

Wracam na pole treningowe i zaczynam naukę MIZUDEPPOU NO JUTSU.

Yutaro - 21-12-2017 18:57:42

Kończę naukę.
-Teraz czas na egzamin.
Opuszczam pole treningowe.

Yutaro - 24-12-2017 22:51:11

Zaczynam trening chakry.

Yutaro - 26-12-2017 10:45:11

Kończę trening chakry I rozpoczynam naukę stylu taijustu Bougyo.

Yutaro - 30-12-2017 10:33:20

Kończę naukę i rozpoczynam trening chakry

Yutaro - 31-12-2017 16:22:58

Kończę trening chakry i zaczynam zręczności.

Yutaro - 04-01-2018 21:46:35

Kończę trening zręczności i zaczynam trening chakry: 1 dzień.

Yutaro - 06-01-2018 09:34:59

Kończę trening chakry.
Ponawiam trening z obciążeniem trenuje w ten sposób szybkość i siłę.

Yutaro - 15-01-2018 23:01:17

Kończę trening siły i szybkości i rozpoczynam percepcji.

Itachi - 16-01-2018 17:33:58

"Jeżeli nasze statystyki nie przekraczają 50 to na 1pkt. potrzeba 2h treningu. Po 25 wytrenowanych pkt. 1 dzień przerwy, by ponowić trening.
Jeżeli nasze statystyki przekraczają 50, a nie przekraczają 100 to na 1pkt. potrzeba 4h treningu. Po 25 wytrenowanych pkt. 2 dni przerwy, by ponowić trening."
Nie zapominaj o przerwach albo będę zmuszony skrupulatnie sprawdzić Ci statystyki.

Yutaro - 23-01-2018 22:52:52

Ok sprawdzę raz jeszcze ale wydaje mi się że dobrze zliczałem. Staty rozdam jak znajdę trochę czasu.
Kończę trening percepcji i rozpoczynam trenować chakrę.

masaż Ciechocinek apartamenty Bułgaria