Kończę trening chakry.
Ponawiam trening z obciążeniem trenuje w ten sposób szybkość i siłę.
Offline
Offline
"Jeżeli nasze statystyki nie przekraczają 50 to na 1pkt. potrzeba 2h treningu. Po 25 wytrenowanych pkt. 1 dzień przerwy, by ponowić trening.
Jeżeli nasze statystyki przekraczają 50, a nie przekraczają 100 to na 1pkt. potrzeba 4h treningu. Po 25 wytrenowanych pkt. 2 dni przerwy, by ponowić trening."
Nie zapominaj o przerwach albo będę zmuszony skrupulatnie sprawdzić Ci statystyki.
Offline
Ok sprawdzę raz jeszcze ale wydaje mi się że dobrze zliczałem. Staty rozdam jak znajdę trochę czasu.
Kończę trening percepcji i rozpoczynam trenować chakrę.
Offline