Przychodzę na pole treningowe w celu treningu szybkości.
Rozpoczynam trening godzina : 13:22
Offline
Kończę trening po wytrenowaniu 25 punktów i opuszczam pole treningowe.
Offline
Ponownie przybywam na pole treningowe, zrzucam z pleców mój niebieski płaszcz a następnie na przedramiona zakładam ciężarki treningowe. Dzięki temu zabiegowi będę mógł ćwiczyć jednocześnie siłę jak i szybkość.
Zaczynam od biegu z ciężarkami godzina 13:15
Offline
Offline
Offline
Offline
Po wytrenowaniu 25 pkt rozpoczynam przerwę w treningu zreczności i rozpoczynam naukę jednoręcznej pieczęci.
Offline
Offline
Offline
Offline
Offline
Offline
Offline
Offline
Offline